1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أخطبوط حار
الأخطبوط الحار وجبة لذيذة تحمل نكهات قوية من المطبخ الكوري إلى طاولتك. يُخلَط الأخطبوط الطري في خليط لذيذ من الكوتجانغ، الثوم ، وزيت السمسم، مما يوفر لمذاقك طعمًا ناريًا يثير الحواس الذواقة. تحتوي هذه الأطباق على البروتين وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وتكون غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية ، وطلباً لذيذاً كمقبل أو كوجبة رئيسية. الأخطبوط الحار تجربة طعام رائعة تجمع بين الطعم والتغذية في كل لقمة.
