1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس الحار
شوربة العدس الحارة هي وجبة لذيذة ومشبعة تُدفىء الجسم والروح على حد سواء. مصنوعة من العدس الغني بالبروتين، والطماطم النابضة بالحيوية، ومزيج من التوابل مثل الكمون، والكزبرة، ومسحوق الفلفل الحار، تجلب هذه الشوربة نكهة الشرق الأوسط إلى مطبخك. تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي ليست لذيذة فقط ولكنها صحية بشكل لا يصدق - مثالية لتعزيز مناعتك والحفاظ على طاقتك. استمتع بها كوجبة مريحة بمفردها أو قم بتناولها مع الخبز المقرمش لتجربة راضية. اغمر نفسك في هذه اللذة الصحية وتذوق الحرارة!
