1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 11.3 g | 40% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس الحار
الحساء الحار بالعدس هو طبق مرموق ومليء بالنكهات ينفجر بالمكونات الزاهية. يجمع هذا الحساء اللذيذ بين العدس الناعم والطماطم الحارة ومجموعة من التوابل مثل الكمون والبابريكا، والمستوحاة من المطابخ الشرق الأوسط والهندية. مليء بالبروتين والألياف غير الحيوانية، فهو لا يوفر الشبع فقط ولكنه مغذٍ بشكل لا يصدق أيضًا. التوابل الدافئة لا ترفع النكهة فقط بل قد تزيد أيضًا من عملية الأيض الخاصة بك. مثالي لعشاء دافئ أو التحضير المسبق للوجبات، الحساء الحار بالعدس هو خيار صحي لذيذ سيتركك تشعر بالتغذية والانتعاش!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
