1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كُرات لَحم الضأن الحارّة
كفتة اللحم الحمراء الحارة هي وجبة شهية، تجمع بين لحم الخروف المفروم مع التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، بالإضافة إلى الأعشاب الطازجة والثوم. تنبع هذه الوصفة من المطبخ البحر المتوسط، وتقدم مزيجًا مثاليًا من الطعم اللذيذ والحار. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وتكثر من الحديد، مما يجعلها خيارًا مغذيًا للوجبة الرئيسية، بالرغم من أنها قد تكون غنية بالدهون. استمتع بتناولها مشوية أو مخبوزة لتجربة أكثر صحية، مقدمة مع صلصة زبادي نكهتها مثيرة وجانب من الخضار المقرمشة لوجبة شهية ومرضية.
