1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
398.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
34.3
كربوهيدرات
23.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 415.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص حار
الحمص الحار هو تغيير نكهوي للطبقة الكلاسيكية في النشويات الشرقية، حيث يمزج حمص كريمي، وتحميص غني، ولمسة من التوابل الحارة. معبّأ بالنكهة، هو مثالي للغمس مع الخضروات الطازجة أو لدهن الأفراش. الحمص الحار الغني بالبروتين و الألياف، يدعم نمط حياتك الصحي بينما يثير مذاقك. استمتع به كوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب، علمًا أن كل لقمة غذائية لذيذة تحمل القيمة الغذائية الصحيحة. اكتشف طعم الحمص الحار الجريء و ارفع من مستوى وجبتكم!
