1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص حار
الحمص الحار هو مزيج نابض بالحياة من الحمص الكريمي، والطحينة الحمضية، ونكهة حارة من الهلابينو الطازجة والتوابل الحمضية. مستلهم من المطبخ الشرق أوسطي، يثير هذا النقانق الحمضي الشهية بينما يقدم ضربة صحية. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، إنه خيار مغذي لتناول الوجبات الخفيفة أو مثالي للتغميس مع الخضار المشرقة أو الخبز العربي الدافئ. سواء كنت تضيفه إلى الأوراق أو تتمتحن به مباشرة من الوعاء، الحمص الحار هو الخيار المثالي لوجبة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
