1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.8 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 591.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1064.6 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غواك مثلج
الجواكامولي بالتوابل هو لفتة مثيرة على الصلصة الكلاسيكية المصنوعة من الأفوكادو، حيث يمزج الثراء الكريمي للأفوكادو الناضج مع عصير الليمون المنعش، والكزبرة الطازجة، ونكهة الهالابينو الحارة. وتعود أصولها إلى التقاليد البليغة للمطبخ المكسيكي، تعتبر هذه المفضلة اللذيذة مثالية لتناولها مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو كتغميسة. مليئة بالدهون الصحية، إنها خيار ذكي للقلب يعزز الكوليسترول الجيد مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. سواء كنت تستمتع بها مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو كمكون في الطعام مثل توبينغ على الأطباق المكسيكية، فإن الجواك المثير هو بالتأكيد خيار لتضفي على أي وجبة نكهة جريئة ولا تقاوم!
