1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.8 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 591.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1064.6 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غواك مثلج
الجواكامولي بالتوابل هو لفتة مثيرة على الصلصة الكلاسيكية المصنوعة من الأفوكادو، حيث يمزج الثراء الكريمي للأفوكادو الناضج مع عصير الليمون المنعش، والكزبرة الطازجة، ونكهة الهالابينو الحارة. وتعود أصولها إلى التقاليد البليغة للمطبخ المكسيكي، تعتبر هذه المفضلة اللذيذة مثالية لتناولها مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو كتغميسة. مليئة بالدهون الصحية، إنها خيار ذكي للقلب يعزز الكوليسترول الجيد مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. سواء كنت تستمتع بها مع رقائق التورتيلا المقرمشة أو كمكون في الطعام مثل توبينغ على الأطباق المكسيكية، فإن الجواك المثير هو بالتأكيد خيار لتضفي على أي وجبة نكهة جريئة ولا تقاوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
