1 serving (400 grams) contains 540 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
319.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء زبيلي بالخضار الحارة
وعاء الكاڤا الذي يحتوي على الخضار الحارة هو طبق حيوي مليء بالنكهات يجمع بين الخضار الطازجة والمقرمشة مع مزيج مثير من المكونات المتوسطية. يتميز كل وعاء بقاعدة غنية بالعناصر الغذائية من سبانخ ورومان، مغطاة بدجاج حريسا حار أو فلافل لإحتوائها على كمية كبيرة من البروتين. بإضافة الفلفل الأحمر المشوي، والخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضاً مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية. يتم تقديمها برشة من صلصة الطحينة الحامضة، مما يجلب توازنًا ممتعًا بين الحرارة والنضارة، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة غداء أو عشاء صحية ومرضية. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط بينما تُغذي جسدك بالخيرات!
