1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي حار
الرز المقلي الحار هو طبق زاهٍ وذو نكهة غنية، يمزج بين الأرز الياسمين الهش ومجموعة من الخضروات الطازجة، ولحم الدجاج أو الروبيان الطري، بالإضافة إلى نكهة من الفلفل الحار. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الآسيوية، حيث يجمع بين صلصة الصويا وزيت السمسم لإضافة لمسة مالحة. مرميًا مع الفلفل الملون والبازلاء والبصل الأخضر، فهو ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا وسيلة رائعة لاستخدام الأرز والخضروات المتبقية. بالرغم من أن يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب الزيت والصلصات، فإضافة المزيد من الخضروات تزيد من قيمته الغذائية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة سريعة. استمتع بالغنى الحار هذا واستيقظ بهجدك النكهي!
