لفائف سوشي للروبيان الطازج المتبلة

لفائف سوشي للروبيان الطازج المتبلة

Seafood

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
11.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.0 g 14%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

55.8%
19.1%
25.0%
الدهون: 99 cal (25.0%)
البروتين: 75 cal (19.1%)
الكربوهيدرات: 220 cal (55.8%)

About لفائف سوشي للروبيان الطازج المتبلة

لفائف السوشي الطازجة المتبلة بالروبيان الحار هي مزيج حيوي من النكهات التي تجلب طعم اليابان مباشرة إلى طبقك. يتم لف الروبيان الطازج واللذيذ في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي، مقابل مزيج من الزبادي الحار والأفوكادو لفني اللذيذ. تُعزز كل لفافة بالخيار الطازج لنكهة مقرمشة مرضية، تتألف كلها داخل تغليف بحري رقيق. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، هذه السوشي تعتبر لذيذة وصحية، مليئة ومنعشة. مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن توابل إضافية، إنها جرب يجب على كل من يشتهي لفافة شهية مع تويست شهية على المأكولات التقليدية!