1 serving (85 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 13.9 g | 49% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلافل الحار
الفلافل الحار هو طبق حيوي ومليء بالنكهة ينبع من الشرق الأوسط. تصنع هذه الكرات المقرمشة والذهبية من الحمص المطحون الممزوج بالأعشاب الطازجة والثوم ومزيج حار من التوابل التي تمنحها لمسة مثيرة. غالباً ما يتم تقديم الفلافل الحار مع صلصة الطحينة الحامضة أو توضع داخل خبز البيتا الدافئ، الفلافل الحار ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، غني بالبروتين عالي الجودة، والألياف، والفيتامينات الأساسية. سواء كان كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، الفلافل الحار هو طريقة ممتعة ومرضية بشكل لذيذ للاستمتاع بالمكونات الغذائية الغنية بلمسة مثيرة!
