1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة مقرمشة وحارة
التونة المقرمشة الحارة هي وجبة انصهار لذيذة تجلب نكهات الطهي اليابانية الجريئة إلى طبقك. مصنوعة من تونة طازجة مصدرها الاستدامة، ممزوجة بمايونيز حار ورشة من صريراشا، تمنح هذه الوجبة طعمًا لذيذًا. وهي مغطاة بطبقة مقرمشة من قشر الطعام الياباني تمبورا، مما يوفر لك الشعور الرائع بالقرمشة في كل لقمة. ليس فقط أنها لذيذة، بل إنها أيضًا غنية بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتعت بها على لفائف السوشي أو كغطاء لأوعية الأرز، التونة المقرمشة الحارة مؤكدة ستحفز حواس الذواقة الخاصة بك بينما تبقي وجباتك حيوية ومغذية!
