1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة مقرمشة حارة
التونة المقرمشة الحارّة هي مزيج مثير للحواس من النكهات والقوام، تتضمن تونة عالية الجودة للسوشي، صلصة الفلفل الحار، ونكهة لذيذة من رقائق التيمبورا المقرمشة. منبثقة من المطبخ الياباني، ترتقي هذه الوجبة بالنكهة التقليدية للسوشي بتوابلها الجريئة وإبداعها. مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا ٣، تعتبر التونة المقرمشة الحارّة خيارًا صحيًا للقلب يدعم وظائف الدماغ والعافية العامة. سواء قدمت فوق طبق من الأرز أو كمكون بارز في وجبة البوكي النابضة بالحياة، فهي إضافة مثيرة ومغذية لتجربتك الغذائية. زيّن وجبتك بالتونة المقرمشة الحارّة!
