لفائف السوشي بالسلطعون الحار

لفائف السوشي بالسلطعون الحار

Seafood

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
44.7
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.5 mg 7%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 44.7 g 16%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

52.4%
16.5%
31.1%
الدهون: 106 cal (31.1%)
البروتين: 56 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 178 cal (52.4%)

About لفائف السوشي بالسلطعون الحار

سوشي السلطعون الحار هو مزيج رائع من النكهات، قادم من عالم المأكولات اليابانية الحبيب. تتميز هذه اللفافة الشهية بلحم سلطعون ناعم مخلوط بصلصة مايونيز حارة النكهة، محملة داخل سرير من أرز السوشي وملفوفة بورقة نوري للطحينة البحرية. مرصعة بشرائح الأفوكادو الطازجة ورشة من بذور السمسم، تقدم كل قضمة توازنًا مثاليًا بين الكريمي والحار. بالإضافة إلى توفير مصدر جيد للبروتين، فإنها تحتوي أيضًا على دهون صحية من الأفوكادو. بينما تُعتبر تجربة رائعة للتلذذ، استمتع بها بشكل معتدل كوجبة متوازنة تثير حواس التذوق الخاصة بك!