1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سلطعون حارة
سلطة السرطان الحارة هي مزيج رائع من النكهات، يمزج لحم السرطان الطري مع الخضروات الهشة مثل الخيار والفلفل الأخضر. تستلهم هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، وغالباً ما تتميز بصلصة مايونيز حارة تضفي نكهة مميزة على كل قضمة. غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، فهي خيار خفيف ومرضٍ يناسب أي وقت من الأوقات. تحتوي على فيتامينات غنية وتأتي بنكهة منعشة من قرمشة الخضروات الطازجة، السلطة الحارة بالسرطان ليست فقط شهية، بل هي خيار ذكي لعشاق الطعام الصحي. استمتع بتناول هذه السلطة النابضة بالحياة كمقبلات أو طبق رئيسي، واستمتع بطعم البحر!
