1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ماكي كراب متبل
لفافة السبايسي كراب ماكي هي لفافة سوشي مثيرة تجمع بين نكهات الكراب الطازجة مع رائحة حارقة من سيراتشا ومايونيز كريمي. مشتقة من المطبخ الياباني، يتميز هذا الطبق الشهي بأرز السوشي ونوري، الملفوفة حول مزيج الكراب الحار، وغالبًا ما يتزين برشة من بذور السمسم. إنها ليست لذيذة فقط ولكنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية والفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، كن حذرًا من الفاتورة لأنها تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالية لعشاق السوشي الذين يتوقون لتذوق نكهة جريئة!
