1 serving (50 grams) contains 75 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 237.0 mg | 79% | |
| صوديوم | 2843.6 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 473.9 mcg | 2369% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم أسماك الحسين الحار
صمغ السمك الحار هو لذيذ المذاق وهو من الأطعمة الشهية التي تنبع من المطبخ الشرق آسيوي، حيث يحظى بشعبية كبيرة في اليابان وكوريا. يتميز هذا الطبق الزاهي بصمغ السمك الكريمي الغني، المنكه بالتوابل الحمضية التي تثير الحواس. يحتوي صمغ السمك الحار على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر رائع للأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يعزز من صحة القلب ووظائف الدماغ. بينما تضيف نكهته الحارة إثارة إلى أي طبق، يجب تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الصوديوم. استمتع به كمكمل للأرز أو المعكرونة أو السوشي لإضفاء نكهة قوية ومغذية!
