1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بولغوغي دجاج حار
البلجوجي الحار بالدجاج هو وجبة كورية شهية تتميز بدجاج تم تتبيله وطهيه بشكل رائع. الدجاج اللذيذ مشبع بمزيج من صلصة الصويا، والفلفل الحار، والثوم، والزنجبيل، مما يمنحه نكهة لذيذة. يتم تقديمه تقليديًا مع جانب من الخضار الطازجة والأرز المطهي، حيث يوازن الحرارة مع المكونات الصحية. مليء بالبروتين، هذا الطبق لا يمنحك إحساسًا بالشبع فحسب، وإنما يقدم بديلاً صحياً للوجبات الثقيلة. استمتع بالطعم الدافئ واللذيذ لكوريا مع كل لقمة شهية!
