1 serving (150 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة القرن الحارة مع الريبوليو
التونة الحارة مع الريبوليو هي وجبة شهية وحيوية تجمع بين نكهات التونة المغذية مع الريبوليو الطازج والمقرمش، أو الملفوف. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من الفلبين، وتتميز بمزيج مثالي من التوابل، مما يقدم نكهة منعشة مع تقليل السعرات الحرارية وزيادة البروتين. مليئة بأحماض أوميجا-٣ الدهنية، ليس فقط وجبة شهية؛ بل هي خيار صحي للقلب يعزز العافية العامة. تناولها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، واستمتع بنكهاتها الجريئة المحبوبة في الفلبين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
