1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي بقري حار
لحم البقر بروكلي الحار هو مزيج نابض بالحياة من شرائح لحم البقر الطازجة والرقيقة، والبروكلي الطازج والمقرمش، مقلي في صلصة نارية مصنوعة من صلصة الصويا، الزنجبيل، الثوم، ولمسة من الفلفل الحار. هذا الطبق هو من مأكولات الصين، وهو يقدم نكهات جريئة تشعل الحواس. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم البقر والفيتامينات من البروكلي، ويوفر طريقة شهية للاستمتاع بمكونات غذائية صحية. على الرغم من جاذبيته الحارة، إلا أنه وجبة متوازنة يمكن تقديمها مع الأرز أو المعكرونة كعشاء مرضٍ. اكتشف الانصهار المثالي بين الطعم والتغذية مع لحم البقر بروكلي الحار!
