1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السمك النصل المحمر الحار
السمك المطهو بالبهارات الحارة هو طبق شهي يمزج بين نكهات أطباق جنوب شرق آسيا الجريئة وطعم سمك الصقر اللذيذ والطري. يتميز هذا الطبق الدسم بوجود سمك يتبل في صلصة نكهات حارة مكونة من الثوم والزنجبيل وصلصة الفلفل الحار والأعشاب العطرية، تعطي كل لقمة الدفء والعمق. يحتوي سمك الصقر على نسبة عالية من البروتين وقليل من الدهون، مما يجعله خياراً صحياً، غنياً بأحماض أوميغا-3 التي تدعم صحة القلب. استمتع بتلذذ هذا الطبق الحار المميز وقدمه فوق أرز الياسمين أو جنبا إلى جنب مع الخضروات المقلية بطريقة حيوية لوجبة غذائية مغذية ومرضية. انغمس في نكهات السمك المطهو بالبهارات الحارة وارتقِ بتجربة تناول الطعام الخاصة بك!
