1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع لحم بقري متبل
تُعتبر ضلوع اللحم البقري الحارة واحدة من الأطباق الشهية التي تبرز بزن رقيق وتتفتت في الفم مملوءة بتتبيلة غنية بالتوابل والثوم والزنجبيل. ذات أصول كورية، تظهر هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والحارة، وغالبًا ما تُكمل بلمسة من زيت السمسم. على الرغم من أن ضلوع اللحم البقري غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، لذا استمتع بها بشكل معتدل. قدمها إلى جانب الخضار المقلية أو الأرز البخاري لتستمتع بوجبة لا تُنسى تدفئ القلب وتمتع الحواس. تمتع بطعم لذيذ لضلوع اللحم البقري الحارة اليوم!
