1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا حارة
الفاصوليا الحارة هي طبق نابض بالحياة مليء بالنكهة والتغذية. مصنوعة من الفاصوليا السوداء اللذيذة، والتوابل العطرية، والمكونات الطازجة مثل الهالابينو والثوم، تقدم طعمًا يضفي لمسة مميزة على أي وجبة. تأتي الفاصوليا الحارة من التقاليد الغذائية الغنية لأمريكا اللاتينية، فهي لا تقدم فقط طعمًا شهيًا ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الضرورية. بالرغم من الحرارة اللذيذة التي تحتوي عليها، توفر الفاصوليا الحارة خيارًا صحيًا يدعم الهضم وصحة القلب. استمتع بها كوجبة جانبية، أو في تاكوس، أو كوجبة شهية منفصلة. زد الحرارة مع الفاصوليا الحارة!
