1 serving (140 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.8 mg | 22% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 33.9 g | 67% | |
| فيتامين د | 169.5 mcg | 847% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوكي أهي متبل
البوكي الأهي الحار هو طبق هاواي ديناميكي يعرض لحم تونة طازج مقطع إلى مكعبات يتم تبيله بمزيج نكهات رائع من صلصة الصويا، زيت السمسم ورشة من سيراتشا. هذه وعاء البوكي الشهي يُزين تقليديًا بالبصل الأخضر وأوراق الطحالب وبذور السمسم، مما يجعل كل لقمة تكون انفجارًا من النكهة. بفضل محتواه العالي بالبروتين وحمض أوميجا 3 الدهني، البوكي الأهي الحار ليس مجرد لذيذ لحواسك الذواقة، وإنما هو اختيار صحي لنمط حياة صحي. اغمس في هذا الاندماج اللذيذ من المأكولات البحرية الطازجة والتوابل الجريئة التي تحضر لك طعمًا هاوايًا مباشرة إلى طاولتك!
