1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الفاصوليا السوداء المتبل
الحمص بالفاصوليا السوداء من سبيك هو تحول لذيذ عن الخليط الكلاسيكي، حيث تم دمج الفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين مع الطحينة والثوم، ولمسة من الليمون لنكهة لذيذة. مستوحى من المطابخ المتوسطية التقليدية واللاتينية الأمريكية، هذا الحمص ليس فقط غني بالطعم، ولكنه أيضًا غني بالألياف والدهون الصحية، مما يجعله مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة دون الشعور بالذنب. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الإضافات الصناعية، يتميز الحمص بالفاصوليا السوداء من سبيك بقدرته على التناسق مع الخضار والكراكرز، أو كعجينة على شطيرتك المفضلة. هيا انغمس في وعاء من السلطة الطبيعية اليوم!
