1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الفاصوليا السوداء المتبل
الحمص بالفاصوليا السوداء من سبيك هو تحول لذيذ عن الخليط الكلاسيكي، حيث تم دمج الفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين مع الطحينة والثوم، ولمسة من الليمون لنكهة لذيذة. مستوحى من المطابخ المتوسطية التقليدية واللاتينية الأمريكية، هذا الحمص ليس فقط غني بالطعم، ولكنه أيضًا غني بالألياف والدهون الصحية، مما يجعله مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة دون الشعور بالذنب. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الإضافات الصناعية، يتميز الحمص بالفاصوليا السوداء من سبيك بقدرته على التناسق مع الخضار والكراكرز، أو كعجينة على شطيرتك المفضلة. هيا انغمس في وعاء من السلطة الطبيعية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
