1 serving (50 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي المتبلة
صلصة اللبن المتبلة هي مزيج كريمي ولذيذ مصنوع عادةً من اللبن الحامض، والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، ونكهة خفيفة من الثوم. مستمدة من مطابخ الشرق الأوسط والبحر المتوسط، تضيف هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات لمسة من الانتعاش إلى أي طبق. تحتوي على البروبيوتيك، وهي تعزز صحة الأمعاء مع كونها أقل في السعرات الحرارية من الصلصات التقليدية. مثالية كصلصة غمس أو تتبيلة أو وجبة خفيفة، ترفع مذاق اللحوم المشوية، والخضروات المحمصة، وحتى السلطات. استمتع بتلك الصلصة النابضة بالحياة التي ليس فقط شهية ولكنها أيضا غذائية لجسمك!
