1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالتوابل
الأرز المتبل هو طبق عطري وزاهٍ يتميز بالأرز ذي الحبوب الطويلة، المنقوع بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والهيل والكركم. ينبع هذا الأرز اللذيذ من مطابخ متنوعة، بما فيها المطبخ الهندي والشرق الأوسط، وغالبًا ما يُقدم هذا الأرز الشهي مع الخضروات أو الحبوب أو البروتينات، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات ومشبعًا. يحتوي الأرز المتبل على نكهة غنية ولون جميل، حيث لا يثير فقط شهيتك ولكنه يمكن أن يكون خيارًا صحيًا، يوفر العناصر الغذائية الأساسية وفي نفس الوقت يكون منخفضًا في الدهون. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، إنه احتفال بالدفء والراحة في كل لقمة.
