1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالتوابل
الأرز المتبل هو طبق عطري وزاهٍ يتميز بالأرز ذي الحبوب الطويلة، المنقوع بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والهيل والكركم. ينبع هذا الأرز اللذيذ من مطابخ متنوعة، بما فيها المطبخ الهندي والشرق الأوسط، وغالبًا ما يُقدم هذا الأرز الشهي مع الخضروات أو الحبوب أو البروتينات، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات ومشبعًا. يحتوي الأرز المتبل على نكهة غنية ولون جميل، حيث لا يثير فقط شهيتك ولكنه يمكن أن يكون خيارًا صحيًا، يوفر العناصر الغذائية الأساسية وفي نفس الوقت يكون منخفضًا في الدهون. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، إنه احتفال بالدفء والراحة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
