1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.0 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي
السباغيتي هو طبق باستا إيطالي كلاسيكي معروف بمكوناته المكونة من مكرونة نحيلة مصنوعة من سميد القمح الصلد. يُقدم تقليديًا مع مجموعة من الصلصات، مثل الصلصة المارينارا، أو البيستو، أو البولونيز، إنه من العناصر الأساسية في المطبخ الإيطالي الذي أسر قلوب الناس في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنه يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل هو الأمر الرئيسي، خاصة عند تقديمه مع صلصات غنية. مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية الخالية من الدهون، والأعشاب، يمكن أن يكون السباغيتي خيارًا غذائيًا مغذيًا، مما يجعله خيارًا مفضلًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
