1 serving (80 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
117.6
كربوهيدرات
8.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سبلتبوله
سبيلتبوله لذيذة، ورغيف صحي مصنوع من طحين السبلت، وهو حبوب قديمة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية. تنتشر هذه الوجبات المخبوزة المبهجة في شمال أوروبا، وتُستمتع بها كبديل صحي للخبز التقليدي. تحتوي سبيلتبوله على نسب عالية من الألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، وتعزز الهضم الجيد وتمنح الطاقة المستدامة. بنكهة مكسرات وقوام قليل اللزوجة، يُمكن تناولها بمفردها أو مع انتشاراتك المفضلة. إذا كنت تبحث عن وجبة مغذية ولذيذة، فسبيلتبوله خيار رائع. اكتشف لذة سبيلتبوله اليوم!
