1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة السبلت
الرغيف الخبز الشايل عبارة عن بُدائل شهية ومغذية للخبز التقليدي. يتم إعداد هذا الرغيف من حبوب السلق القديمة، ويتميز بنكهة مكسرات فريدة وقوام مطاطي شهي. يُعتقد أن السلق نشأ في أوروبا، ويُعشق منذ قرون بسبب تاريخه الغني وفوائده الغذائية. تحتوي الرغائف السلق على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة دائمة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غالباً ما تكون أسهل هضمًا من القمح، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية. استمتع بالرغائف السلق كإضافة صحية إلى أي وجبة، وهي مثالية للسندويشات أو جنبًا إلى سوؤبك وسلطاتك المفضلة!
