1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.8 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.0 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز الزعفران
الخبز الشعيري بوترهام هو خبز لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من دقيق الشعير الصحي، الذي ينتمي إلى أصناف القمح القديمة. هذا الخبز الريفي عادة ما يُعزز بالبذور أو المكسرات، مما يضيف نكهة غنية وملمسًا. ينطلق هذا الخبز من المطبخ الأوروبي، ولا سيما في ألمانيا وهولندا، الخبز الشعيري بوترهام ليس فقط هو خيار المفضل خلال الإفطار أو الغداء ولكنه أيضًا خيار صحي مدركين. يعتبر مصدر غني بالألياف والبروتين والمواد الغذائية الأساسية، ويوفر هضمًا أفضل ومستويات أقل للغلوتين مقارنة بالخبز العادي. استمتع به محمصًا مع طبقة من الزبدة أو كقاعدة مثالية لمفضلاتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
