1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.5
سعرات حرارية
28.8
بروتين
8.4
كربوهيدرات
10.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.8 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 36.1 mg | 12% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن قشدة
السبيستوفين هو جبن ناعم متعدد الاستخدامات، شهير في المطبخ الأوروبي الوسطى، وخاصة في النمسا وألمانيا. مصنوع من حليب قد تخثرت، له نسيج ناعم وكريمي مع نكهة خفيفة. غالبًا ما يُستخدم في الأطباق اللذيذة والحلوة، فالسبيستوفين غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن بدائل غذائية مغذية. فهو مثالي للدهن على الخبز، أو خلطه في الحلويات، أو إعداد الصلصات اللذيذة. استمتع بالسبيستوفين كإضافة شهية إلى مخزون مطبخك، يمزج بين الطعم والصحة في كل لقمة.
