1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 787.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيكولوس
السبيكولوس هي بسكويت لذيذ بنكهة التوابل، نشأت في بلجيكا، وغالبًا ما يتم تحضيرها بتزيين من التوابل الدافئة مثل القرفة وجوزة الطيب والقرنفل. تعتبر هذه الحلوى المقرمشة، التي غالبًا ما يتم التمتع بها خلال موسم الأعياد، عادة ما تُعدَّ من مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر والزبدة والسكر البني، مما يمنحها نكهة غنية محمصة. على الرغم من أن السبيكولوس هي وجبات خفيفة لذيذة، إلا أنها تمثل مصدرًا للحنين والراحة، مثالية لتناولها مع القهوة أو الشاي. على الرغم من أنها تمتلك جانبًا حلوًا، إلا أن المعتدل يعد أمرًا أساسيًا للاستمتاع بهذه الحلوى الرائعة دون الإفراط في تناولها. استمتع بنكهة التقليد مع كل قضمة من السبيكولوس!
