1 serving (30 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
173.2
كربوهيدرات
47.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 787.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 173.2 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سبيكولوس
السبيكولوس هو بسكويت من العجينة القصيرة المتبلة ينحدر من بلجيكا، والذي يُستمتع به تقليديًا خلال موسم الأعياد. مُصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر والزبدة، ومزيج من التوابل الدافئة مثل القرفة وجوزة الطيب والقرنفل، يقدم هذه الكعكات لذة تقرحية ونكهة فريدة. على الرغم من أنه من الجيد التمتع بتناوله، إلّا أنه يحتوي على كميات من السكر والدهون، لذا الاعتدال في تناوله أمر مهم. مُستمتعًا به برفقة القهوة أو كوجبة خفيفة، يأسر السبيكولوس جوهر الراحة والاستمتاع الدافئ.
