1 serving (14 grams) contains 70 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1206.9
سعرات حرارية
8.6
بروتين
181.0
كربوهيدرات
43.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.4g)
السعرات الحرارية |
1206.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.1 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 17.2 g | 86% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 689.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.0 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 94.8 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 86.2 mg | 6% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 172.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت السبكولوس
بسكويت سبيكولوس هو بسكويت لذيذ بالتوابل ينحدر من بلجيكا. يتم تحضيره بخليط من دقيق القمح والسكر، ومزيج فريد من القرفة وجوزة الطيب والقرنفل، هذه الحلوى المقرمشة مثالية للنقع في القهوة أو الشاي. بينما تقدم طعمًا لذيذًا من الدفء والحنين، تذكر أنها تحتوي على نسب عالية من السكر والكربوهيدرات، مما يجعل الاعتدال ضروريًا. يمكن أن تجلب استمتاعك بـ سبيكولوس لمسة من الترف لوقت وجبتك الخفيفة بينما تستمتع بالنكهات الغنية التي جعلتها كلاسيكيًا محبوبًا في جميع أنحاء العالم.
