1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 57.1 g | 203% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 14.3 mg | 79% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيكولاسكرايدن
تعتبر التوابل سبيكولاس كريدين مزيجًا عطريًا من التوابل يُستخدم تقليديًا في المأكولات الهولندية والبلجيكية، خاصة خلال موسم الأعياد. يتضمن هذا المزيج الرائع عادة القرفة وجوزة الطيب والزنجبيل والقرنفل والفلفل الأبيض، لإنشاء توابل دافئة وعطرية. غالبًا ما ترتبط هذه التوابل بكوكيز السبيكولاس، حيث لا تجلب هذه التوابل فقط طعمًا غنيًا ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية. قد تساعد القرفة في تنظيم مستويات السكر في الدم، بينما تُعرف الزنجبيل والقرنفل بخصائصهم المضادة للالتهابات. بينما تعزز هذه التوابل الحلويات، يمكن أيضًا أن ترفع دفءها الأطباق اللذيذة، مما يجعل التوابل سبيكولاس كريدين إضافة متعددة الاستخدامات إلى مخزون المطبخ الخاص بك. تقبل هذا المزيج التوابل لإضفاء لمسة من روح العطلة الأوروبية إلى طهيك طوال العام!
