1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيكولوس
السبيكولوس هو نوع من الكعك الهولندي المتبل، ويتمتع تقليديًا به خلال موسم الاحتفالات. يتكون من مزيج غني من المكونات مثل الدقيق والسكر البني والزبدة ومزيج فريد من التوابل مثل القرفة وجوزة الطيب والقرنفل، ويقدم نكهة دافئة وعطرية. غالبًا ما يتم تشكيل كعك السبيكولوس في قوالب معقدة، وتكون النتيجة كعك هشة ومقرمشة قليلاً من الخارج، مع قلب ناعم. بينما تمنحهم لحظة لذيذة، إلا أنها تحتوي على السكر والزبدة، لذا التمتع بها بشكل معتدل أمر أساسي. مثالي مع القهوة أو الشاي، السبيكولوس هو نكهة لذيذة من تقاليد العطل الهولندية!
