1 serving (100 grams) contains 375 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
892.9
سعرات حرارية
35.7
بروتين
154.8
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 19.0 mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About سبيشال كي مع الحليب
Special K مع الحليب هو خيار إفطار لذيذ ومغذي يجمع بين حبوب الأرز المقرمشة والقمح مع الحليب البارد والمنعش. مشتق من قلب المطبخ الأمريكي، يُعرف هذا الحبوب لملمسه الخفيف وقرمشته الرائعة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو مصدر ممتاز للبروتين والألياف لبدء يومك بنشاط. مع كمية معتدلة فقط من السكر، يساعد Special K مع الحليب على البقاء منتعشًا وتحافظ على نظام غذائي متوازن. استمتع به كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة في أي وقت، وعش تجربة المزيج المثالي بين الطعم والصحة!
