1 serving (36 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000.0
سعرات حرارية
13.3
بروتين
193.3
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 666.7 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 193.3 g | 70% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قضبان جرانولا سبيشال كي
قضبان Special K Granola هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مثالية لنمط حياتك المتنقل. مصنوعة من مكونات صحية مثل الأرز المقرمش، وشوفان الحبوب الكاملة، ومزيج من المكسرات والفواكه، تقدم هذه القضبان لكمة مرضية ولمسة من الحلاوة. مستمدة من جوهر التغذية المتوازنة، تجمع Special K بين نكهات مستوحاة من الطبيعة لتغذي يومك. مع 100 سعرة حرارية فقط لكل قضيب، فإنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب، وتوفرأليافًا لدعم صحة الجهاز الهضمي. استمتع بطعم الإغراء دون تنازل - خذ قضيب Special K Granola وتناول وجبة خفيفة ذكية!
