1 serving (59 grams) contains 221 calories, 4.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 49.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
442.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
99.1
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (118g)
السعرات الحرارية |
442.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 99.1 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 9.4 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 236 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار سبيشل كي بالفواكه والزبادي
تتميز حبوب سبيشال كي الفواكه والزبادي بمزيج لذيذ من رقائق قرمشة وفواكه حلوة وقطع زبادي كريمية ترفع تجربة الإفطار الخاصة بك. مشتقة من قلب تقاليد الحبوب الصحية، تقدم هذه المزيج اللذيذ مزيجًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. معبأة بالحبوب الكاملة، فهي منخفضة الدهون وتحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية لتمد يومك بالطاقة. استمتع بالحلاوة الطبيعية للفواكه الحقيقية، التي توفر انفجارًا من النكهة دون الشعور بالذنب. غطس في وعاء من حبوب سبيشال كي الفواكه والزبادي وابدأ صباحك بطريقة صحية!
