1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي خاص بالدجاج والجمبري
أرز التشاينا البخاري الخاص بالدجاج والروبيان هو طبق لذيذ وقلبي يجمع بين الدجاج الطري والروبيان اللذيذ مع أرز هش وخضروات نضرة. قادم من عالم المطبخ الآسيوي الحبيب، يتميز هذا الطبق بمزيج من الجزر والبازلاء والفلفل الرومي، كلها مقلية بشكل مثالي. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار ذو نكهة رائعة يرضي رغباتك. بينما يكون كثير الدسم بصلصة الصويا اللذيذة ولمسة من الزيت، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق اختيار الأرز البني وإضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذا الدمج اللذيذ بين النكهة والتغذية!
