1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي خاص
تُعتبر الرز المقلي الخاص طبقًا غنيًا بالنكهة ينتمي إلى المطبخ الآسيوي، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطابخ الصينية والتايلاندية. يتميز هذا الخليط الشهي بالرز العطري جاسمين أو ذو حبوب طويلة المقلي بإتقان مع مجموعة من الخضار الملونة، مثل البازلاء والجزر والفلفل الأحمر. تُقدم على شكل قطع شهية من الروبيان أو الدجاج أو التوفو، حيث تنفجر كل لقمة بالنكهة. يُضاف إليها رشة من صلصة الصويا ونكهة خفيفة من زيت السمسم لتزيد النكهات. على الرغم من كونه وجبة مرضية، يجب مراعاة أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، ولكنه مليء بالخضار، مما يوفر دفعة صحية من العناصر الغذائية. تمتع بالطبق اللذيذ الطيب الذي يأتي بنكهة آسيا مباشرة إلى طاولتك!
