1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيتزلي
السبيتزلي هي أرغفة سويسرية لذيذة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب. تُعد هذه الأرغفة الناعمة والهشة جزءًا تقليديًا من المطبخ الألبي، وغالباً ما يستمتع بها مع صلصات غنية أو أنواع الجبن أو البصل المقلي. بينما يُمكن أن تكون السبيتزلي حلوى مريحة، إلا أنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وتصبح فاخرة عندما تُغمر بالمكونات الكريمية. ومع ذلك، باختيار الطحين الكامل أو إضافة الخضروات، يُمكنك إعداد نسخة أخف وأكثر صحة. استمتع بسحر الطعام المريح السويسري مع السبيتزلي - إضافة لذيذة إلى أي وجبة!
