1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبايتزل
السبايتزل هي نوع شهي ومتعدد الاستخدامات من الكندل الألماني المصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والماء. وتُقدَم هذه القطع الناعمة التي تُعد طعام مريح بشكل تقليدي في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الكاسترولات اللذيذة وحتى اليخنات اللذيذة. ورغم أن السبايتزل قد يكون غنيًا بالكربوهيدرات، إلا أنه يمكنه أيضًا أن يوفر قيمة بروتينية جيدة بفضل البيض. مثالي لأولئك الذين يشتهون وجبة مليئة ومرضية، السبايتزل تقدم لكم لمحة من المأكولات الأوروبية الأصيلة التي تضفي الدفء والفرح على طاولتكم. إن كانت قد وضعت بقطع من الجبن أو مقليّة مع صلصة عشبية خفيفة، فإن السبايتزل ستجلب بالتأكيد البهجة لمعدتكم!
