ضلوع الخنزير

ضلوع الخنزير

Meat

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
588.2
سعرات حرارية
47.1
بروتين
5.9
كربوهيدرات
41.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
588.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 41.2 g 52%
دهون مشبعة 17.6 g 88%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 117.6 mg 39%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 5.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.1 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.0%
32.3%
63.6%
الدهون: 370 cal (63.6%)
البروتين: 188 cal (32.3%)
الكربوهيدرات: 23 cal (4.0%)

About ضلوع الخنزير

الأضلاع العظمية هي شرائح لحم لذيذة مأخوذة من بطن الخنزير، معروفة بنكهتها الغنية ولحمها الطري والعصيري. تنبع أصولها من تقنيات الشواء التقليدية، خاصة في جنوب الولايات المتحدة، حيث تقدم نكهة دخانية لذيذة يصعب مقاومتها. غالبًا ما يتم تجميلها بصلصة الباربيكيو الحامضة، ويمكن الاستمتاع بها مشوية، أو خبزها، أو طهيها ببطيء. على الرغم من كونها لذيذة، فإن الأضلاع العظمية يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر أساسي. مثالية للتجمعات العائلية أو الشواء في الفناء الخلفي، تقدم مذاقًا مريحًا من البيت والتقاليد.