1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع مشوي
تعتبر ضلوع الخنزير قطعة لحم شهية محبوبة لنعومتها ونكهتها الغنية. تنبع أصولها من المأكولات التقليدية للشواء، حيث يتم تبهيرها بمجموعة من التوابل وطهوها ببطء لتحقيق تجربة ذوبان في الفم. ورغم أن ضلوع الخنزير تُستمتع بها غالبًا مشوية أو مدخنة، فإنها قد تكون فاخرة بنكهاتها العصيرة ولمسة الدخان. ولاختيار بديل صحي، جرب الاختيار لقطع أرحب وزوجها بأنواع جانبية منعشة. تذوق التوازن بين الطعم والصحة مع ضلوع الخنزير، وهي من النعم الحقيقية لتجربة المأكولات!
