1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
35.5
بروتين
4.7
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رييليت سبانر كراب
ريليت سبانر كراب هو نقاش بحري شهي مليء بنكهات سبانر الكراب الطازجة واللذيذة، ممزوجة بالزبدة الكريمية والأعشاب وطعم خفيف من الحامض. مشتق من المناطق الساحلية في أستراليا، يجسد هذا الطبق جوهر المطبخ البحري. غني بالبروتين ومليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية، ويقدم تجربة لذيذة وصحية، مثالية للتقديم مع خبز مقرمش أو كعك. على الرغم من أنها لذيذة وفاخرة، يتم موازنة الاستمتاع بالفوائد الغذائية، مما يجعل ريليت سبانر كراب استكشافًا لذيذًا للنكهة والصحة.
