لحم الديك الإسباني

لحم الديك الإسباني

Meat

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (28 grams) contains 35 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
296.6
سعرات حرارية
50.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
8.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
296.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.5 g 10%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 127.1 mg 42%
صوديوم 2118.6 mg 92%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 50.8 g 101%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 42.4 mg 3%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 847.5 mg 18%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.8%
64.8%
24.4%
الدهون: 76 cal (24.4%)
البروتين: 203 cal (64.8%)
الكربوهيدرات: 34 cal (10.8%)

About لحم الديك الإسباني

جامون تركي إسباني هو بديل شهي ونحيف للجامون التقليدي، مصنوع من لحم الديك الرومي الفاخر المتبل بمزيج من البابريكا، الثوم، والتوابل المستوحاة من المطبخ الإسباني. هذا المنتج اللذيذ يقدم مذاقًا غنيًا ونكهة خفيفة من الدخان، مما يجعله مثاليًا للسندويشات والسلطات، أو كإضافة شهية إلى أي لوح من اللحوم المقددة. مليء بالبروتين وأقل دهونًا من الجامون التقليدي المصنوع من لحم الخنزير، جامون تركي إسباني هو خيار صحي لأولئك الذين يسعون إلى الاستمتاع بنكهات زاهية دون المساس بالتغذية. تمتع بنكهة إسبانيا مع الاحتفاظ بوجبات خفيفة وصحية!