1 serving (50 grams) contains 228 calories, 10.4 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1078.2
سعرات حرارية
49.3
بروتين
4.5
كربوهيدرات
95.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1078.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.5 g | 122% | |
| دهون مشبعة | 36.0 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 3744.1 mg | 162% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 49.3 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق إسباني
السجق الإسباني هو لذيذ ولذيذ يجسد قلب المأكولات الإسبانية. مصنوع من لحم الخنزير أو البقر عالي الجودة، أو في بعض الأحيان الدجاج، غالباً ما يتم تتبيله بمزيج سخي من التوابل بما في ذلك البابريكا، الثوم، والأعشاب. يعود أصله إلى المناظر الطبيعية المشمسة لإسبانيا، وهو مثالي للتاباس أو وجبة رئيسية دسمة. بينما يوفر خيارًا لذيذًا وغنيًا بالبروتين، يمكن أن تكون بعض الأصناف غنية بالصوديوم والدهون المشبعة. استمتع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، واستمتع بنكهات إسبانيا التقليدية الغنية!
