1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز إسباني ودجاج
الأرز الإسباني والدجاج هو طبق حيوي يجمع بين الدجاج الطري والأرز العطري المحلى بمجموعة من التوابل مثل الزعفران والبابريكا. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغنية للمأكولات في إسبانيا وأمريكا اللاتينية، حيث يجمع بين الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والطماطم، ويخلق عرضًا ملونًا ومرحبًا. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والألياف من الأرز، ويوفر وجبة متوازنة، على الرغم من أنه يجب مراقبة الحصص بسبب محتوى الكربوهيدرات في الأرز. استمتع بهذا الطبق الدسم كوسيلة مريحة ولذيذة لتجربة جوهر المطبخ الإسباني!
